2019-11-19から1日間の記事一覧

Kalt und kalt

昨日はＵ１０の練習をこなして終わり、今日はまた試合がある為、いつもの午前中の筋トレはせずにランニングで汗を流した。最近はランニングをよく取り入れるのだが、練習前、試合前は下半身が軽く感じて良い気持ちで臨めるため継続している。現に今も軽い感…