自分は毎日朝7時に起床し、9時には筋トレを始める。終わってジョギングをしてからシャワーと昼食になるのだが、チーム練習が無ければ自分で練習、またU10の練習で少し子供複数人とボールの取り合いなどで体を動かす。チーム練習がある時はそこに合わせて準備…