2021-09-30から1日間の記事一覧

怪我

先週土曜日の試合で前半に受けたファウルが思ったよりも痛く、日月火と走る事も出来ない状態で膝に手を当てると痛めた箇所に熱があるのがよく分かったため、1日のほとんどをアイシングの時間に費やした。筋トレはほぼいつものメニューがこなせるが、スクワッ…